MIKOŁAJKOWA BACHATA 6/12

W najbliższy 🎅 czwartek 6 grudnia 🎅 wyjątkowo zamiast Zumby odbędzie się Mikołajkowa Bachata z Martyną 💃 Zapraszamy! ☺️  

JOGA+ PILATES OD 7/12/18

Od piątku 7 grudnia do naszej oferty zajęć dodajemy Jogę + Pilates. Jest to trening mający na celu poprawę elastyczności mięśni i gibkości całego ciała. Ma małą intensywność i może być stosowany jako jednostka regeneracyjna. Dodatkowo, rozciąganie może pomóc w regeneracji organizmu bezpośrednio po wysiłku fizycznym jak i np. po całym tygodniu treningów. Na zajęciach […]

PROMOCJA GRUDZIEŃ

Przez cały grudzień squash w cenie 30zł za godzinę gry – cały tydzień bez względu na godzinę 🙂 zapraszamy!

KARNETY

Informujemy, iż od grudnia na karnet fitness/siłownia będzie można również przyjść na zajęcia Spinning®. Przypominamy, że na każde zajęcia obowiązują zapisy. Serdecznie zapraszamy !

OD GRUDNIA NOWY GRAFIK FITNESS

Od grudnia nowy grafik zajęć fitness. Serdecznie zapraszamy do zapisów bo na każde zajęcia obowiązuje rezerwacja 🙂 zdjęcie informacyjne: <a href=”https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/nowoczesna-kompozycja-siłowni-z-elementami-sportu_3376852.htm”>Designed by Freepik</a>

INFORMACJA O 12/11/18

Informujemy, iż w najbliższy poniedziałek (12 listopada) klub będzie wyjątkowo czynny w godzinach 9:00 – 22:00, zajęcia fitness bez zmian. Nieczynny w weekend: ani w sobotę (10 listopada) ani w niedzielę (11 listopada).

INFO

Informujemy, iż dnia 01/11 (czwartek) klub będzie nieczynny. Zarówno 31/10 (środa) jak i 2/11 (piątek) klub będzie otwarty normalnie w godzinach 12:00 – 22:00 i zajęcia fitness normalnie się odbywają. Zapraszamy !

FITNESS OD LISTOPADA

Małe modyfikacje grafiku od listopada ! NOWOŚĆ – FIT BODY – Zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym, angażujące całe ciało. Oprócz kształtowania sylwetki celem tych zajęć jest także podniesienie wydolności organizmu. Do treningu wykorzystujemy ciężar własnego ciała oraz różnego rodzaju przyboru treningowe, pozwalające dobrać obciążenie do każdego stopnia zaawansowania. Poza tym: 2x ZDROWY KRĘGOSŁUP 2x PUPOMANIA a […]

ZAJĘCIA FITNESS

Po wakacyjnej przerwie troszkę bogatsza oferta z zajęciami fitness 🙂 Nowość ! Pupomania (zajęcia głównie skierowane na rzeźbienie, wzmacnianie i ujędrnianie pupy oraz nóg) Step + wzmacnianie (zajęcia wzmacniające całe ciało z użyciem stepu [nie są to zajęcia choreograficzne]) Serdecznie zapraszamy do zapisów !