TRENING SQUASHA

Zapraszamy w długi weekend (5.01-8.01.17) na treningi squasha 🙂 Zapisy i informacje pod nr telefonu: 606 795 921  

KONIEC ROKU

Informujemy, że klub będzie normalnie otwarty  dnia 30/12/2016 (w piątek) od godz. 12:00 do godz. 22:00, natomiast w sobotę sylwestrową klub czynny będzie krócej  – od godz. 9:00 do 15:00, a w niedzielę 1/1/2017 klub będzie nieczynny. Życzymy szampańskiej zabawy  i żeby nadchodzący rok był lepszy od poprzedniego! Do zobaczenia w Nowym Roku 🙂

INFORMACJA ŚWIĄTECZNA

Informujemy, że klub będzie otwarty w Wigilię -24 grudnia (sobota) – od 9:00 do 14:00, natomiast w Boże Narodzenie (niedziela) oraz Drugi Dzień Świąt (poniedziałek) klub będzie nieczynny. Widzimy się po Świętach we wtorek 🙂  

TRENING SQUASHA

Już w najbliższą niedzielę – 11 grudnia – o godzinie 10:00 odbędzie się PROFESJONALNY TRENING W SQUASHA  Z TRENEREM SEBASTIANEM ŚMIETAŃSKIM! ★★★★★★★★★★★★★★★★ Trening dla dzieci i młodzieży – bez względu na stopień zaawansowania 🙂 Promocyjne wpisowe – 10 złotych *obowiązkowa rezerwacja SERDECZNIE ZAPRASZAMY! Photo credit: <a href=”http://foter.com/”>Foter.com</a> / <a href=”http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/”>CC0</a>

TURNIEJ SQUASHA DLA DZIECI

Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci w wieku od 6 do 12 lat na wydarzenie ★ MIKOŁAJ TEŻ GRA W SQUASHA ★ Spotkanie rozpocznie się o godzinie 10:00 – Mikołaj Sebastian Śmietana powita dzieci i wspólnie odbędą rozgrzewkę na wesoło! Mile widziane czapeczki Mikołaja, czerwone akcenty strojów itp. Następnie odbędzie się sesja treningowa ( będzie trwać od […]

PUMP & ABS – nowe zajęcia

Od przyszłej środy startujemy z zajęciami PUMP & ABS ! Zajęcia będą odbywały się o godz. 20:00 a poprowadzi je nasz instruktor Krzysztof. PUMP&ABS to połączenie dwóch treningów: efektywny trening wytrzymałości siłowej z wykorzystaniem sztang z regulowanym obciążeniem oraz 30 minutowy trening w całości prowadzony na matach podczas którego wzmacniamy, kształtujemy, rzeźbimy mięśnie brzucha i […]

NOWOŚĆ – STRONG BY ZUMBA

Miło nam poinformować, że od dnia 16 września o godzinie 18:00 startujemy z nowym programem zajęć Strony by Zumba! Zajęcia oczywiście będzie prowadził Maciej 🙂 STRONG by Zumba™ to najnowszy program łączący trening interwałowy o wysokiej intensywności ze specjalnie przygotowaną muzyką, która zmotywuje Cię do wysiłku Większość programów fitness traktuje muzykę jako zwykły podkład do […]

NOWY GRAFIK ZAJĘĆ

Mała modyfikacja grafiku i kilka nowości! Już od przyszłego wtorku – 30 sierpnia Trening Funkcjonalny z Krzyśkiem i Piłki z Beatrycze od przyszłej środy – 31 sierpnia Sztangi z Beatrycze * zajęcia czwartkowe przesunięte o 30 min (obowiązuje od 1 września) * Zdrowy Kręgosłup – pierwsze zajęcia 8 września * piątkowa Zumba z Maćkiem – […]